Tunne- ja kehotietoisuusohjaus


Matka kohti syvempää yhteyttä itseen 

Tunne- ja kehotietoisuusohjaus on terapeuttinen lempeä mutta syvällinen menetelmä, joka auttaa vahvistamaan itsetuntemusta, arvostamaan itseäsi ja kohtaamaan elämää aidommin. Usein tiedostamattomat uskomukset ja sisäiset tarinat ohjaavat valintojamme ja luovat näkymättömiä rajoja sille, mitä pidämme mahdollisena. Ne voivat kaventaa vapautta olla oma itsesi ja estää sinua kokemasta elämää täysillä – iloineen ja suruineen.  

Ohjauksen avulla opit tunnistamaan ja vapauttamaan kehoon ja mieleen tallentuneita tunteita, kuten häpeää, riittämättömyyttä ja pelkoa. Kun nämä syvälle juurtuneet tuntemukset tulevat näkyviksi ja purkautuvat, sisimpääsi avautuu tilaa uusille voimavaroille – rohkeudelle, rauhalle ja tasapainolle.  


Kehoterapeuttisessa työssä keskitymme ja kuuntelemme , mitä kehossa tapahtuu.

Prosessiin kuuluu kehonskannaus, jossa aistimme kehon jännitteitä, tunteita ja energiasolmuja. Näihin voidaan pureutua keskustelun, kehotietoisuusharjoitusten ja energiapuhdistuksen avulla. Työskentely avaa ymmärrystä tunteiden ja kehollisten kokemusten taustalla olevista syistä.  

Tavoitteena on vapauttaa sinut rajoittavista malleista ja palauttaa keho ja mieli luonnolliseen tilaansa, jossa elämä voi virrata vapaammin. Tämä matka ei ole suoritus, vaan lempeä avautuminen todelliselle itsellesi.  

Matka kohti syvempää yhteyttä itseen

Tunne- ja kehotietoisuusohjaus on lempeä mutta syvällinen menetelmä, joka auttaa vahvistamaan itsetuntemusta, arvostamaan itseäsi ja kohtaamaan elämää aidommin. Tämä lähestymistapa edistää syvempää yhteyttä omaan itseen, mikä mahdollistaa avoimemman ja rehellisemmän vuorovaikutuksen itsesi ja ympäröivän maailman kanssa.

Olemassa olevien rajoitusten purkaminen

Usein tiedostamattomat uskomukset ja sisäiset tarinat ohjaavat valintojamme ja luovat näkymättömiä rajoja sille, mitä pidämme mahdollisena. Nämä rajoitukset voivat kaventaa vapautta olla oma itsesi ja estää sinua kokemasta elämää täysillä – iloineen ja suruineen. Tunne- ja kehotietoisuusohjauksen avulla voit tunnistaa ja purkaa näitä rajoittavia uskomuksia, mikä mahdollistaa aidon itsesi löytämisen ja hyväksymisen.

Omat tunteet ja keho

Yhteyden vahvistaminen omiin tunteisiin ja kehoon on keskeinen osa tätä matkantekoa. Harjoitusten ja ohjauksen avulla voit oppia tunnistamaan kehosi tuntemuksia ja tunteitasi, ja näin ymmärtää syvällisemmin, miten ne vaikuttavat käyttäytymiseesi ja valintoihisi. Tämä tietoisuus avaa uusia mahdollisuuksia henkilökohtaiselle kasvulle ja hyvinvoinnille.

Ohjauksen sisältö:

6 kuukauden henkilökohtainen prosessi

2 ohjauskertaa kuukaudessa (yhteensä 12)  90min/krt

Lisäksi 4 energiahoitoa      60min/krt

Hinta: 1111 €

(mahdollisuus maksaa  erissä)

Toteutus: Etäyhteydellä puhelimitse, WhatsApp, sähköposti

Varaa maksuton tutustumishetki – saat kokea ohjauksen käytännössä ennen sitoutumista.

Ohjaus on aina yksilöllinen – juuri sinun tarpeitasi varten suunniteltu, turvallisesti ja lempeästi.